Carte Cadeau accompagnement préparation marathon sur 12 semaines

Offrez un accompagnement individualisé sur 12 semaines par un entraîneur professionnel. 
La prestation comprend :
​- un entretien initial d'une heure par visioconférence afin de faire connaissance et de recueillir les éléments qui permettront au coach de construire une planification individualisée de la préparation pour atteindre l'objectif, 
​- un entretien par visioconférence toutes les 2 semaines pour faire un point sur l'entrainement en cours et à venir,
​- la création jusqu'à 6 séances d'entrainement par semaine. Les séances sont personnalisées et adaptées à l'athlète,
​- la mise à disposition d'un espace "drive" et d'un carnet d'entrainement informatique,
​- le suivi et l'adaptation de la charge d'entrainement pour progresser, éviter les blessures et performer,
​- des conseils en gestion de l'entrainement, de l'alimentation et de l'hydratation.