Vous souhaitez améliorer votre crawl ? 

Vous êtes triathlète, nageur ou swimrunner

Cette séance d'une heure vise à améliorer votre technique de nage en crawl.  

Nous réviserons les fondamentaux du corps "flottant" et "projectile". Après avoir identifiés les principaux axes de progrès de votre crawl, nous travaillerons la technique spécifique du corps en mouvement dans le cadre d'une véritable séance d'entrainement. 

Le cours se déroule en groupe réduit de 6 nageurs dans une ligne d'eau privatisée de façon à pouvoir individualiser la pédagogie et la correction de votre geste sportif.

A l'issue, vous connaitrez les principaux défauts de votre nage et les exercices pour améliorer votre technique et rendre votre crawl plus efficient.

Tarif : 20 € 

Le prix comprend l'accès à la piscine.

Option analyse vidéo de votre nage : 60€ (à régler sur place) 

Prises de vues aériennes, sous marines et sous plusieurs angles de votre nage. Analyse vidéo complète et détection des axes de progrès pour améliorer votre technique. Un dossier écrit reprenant tous les éléments de l'analyse (axes de progrès et solutions) vous sera remis dans les 8 jours de l'analyse vidéo ainsi que les vidéos descriptives.

Produit optionnel et inscription obligatoire au cours de natation visé.