C'est la rentrée et le moment de préparer la prochaine saison sportive. Beaucoup d'athlètes amateurs font le point et réfléchissent à leurs prochains objectifs sportifs et rêvent de futurs exploits !
C'est mon cas aussi ! Avec le professionnel, le coach, le père de famille, il y a aussi le triathlète passionné. Alors un nouvel Ironman l'année prochaine ? Alors, l'IM de Francfort en juin, Vichy fin août ou en Emile Romagne fin septembre ?
Il va falloir faire l'inventaire de la situation personnelle, professionnelle et physique pour mettre en place une démarche d'entrainement ambitieuse et engageante mais avant tout rationnelle ! Il faudra faire des choix !
Voilà la situation dans lequel se trouve une Femme, un Homme qui a un rêve sportif quelque soit le niveau ou la dureté de l'épreuve. Chacun à son Everest à gravir !
J'entends et vois beaucoup se tourner vers l'IA pour trouver des réponses à leurs questionnements et mettre en place des solutions immédiates.
C'est à mon sens une grave erreur.
Pourquoi recourir aux services d'un entraîneur rien que pour vous ? 🤔
1/ Pour bénéficier d'un suivi personnalisé qui tiendra compte de mes qualités physiques et mentales et de ma disponibilité pour m'entraîner.
Tiens, est ce que l'IA peut faire cela pour moi ? Non. Elle ne te connaît pas !
2/ Pour suivre un plan d'entraînement qui sera construit par un expert en respectant l'ensemble des facteurs pour progresser, prendre du plaisir et éviter les erreurs et blessures.
Et l'IA ? L'IA n'est pas un coach diplômé et formé. La prévention des blessures ? Ca ne l'intéresse même pas !
Ta progression ? Elle s'en fiche. Pour le coach, c'est un indicateur de résultat et la récompense d'un entrainement bien construit et bien réalisé !
3/ Pour s'offrir un service professionnel qui me simplifiera l'entrainement et m'évitera de me poser d'incessantes questions : combien de fois dois je m'entraîner ? A quelles intensités ? Comment construire ma séance de fractionné ? Dois je faire du renforcement musculaire, des étirements ? etc.
L'IA répond à tes questions techniquement... L'entraîneur prend en charge tes questions, te réponds de manière individualisée, te rassure et... évite de trop t'en poser !
4/ Pour avoir un conseiller à mon écoute et toujours présent à mes côtés, même lors des moments difficiles d'une saison.
L'IA est dans ton ordinateur à ta disposition pour te répondre froidement. L'entraineur noue avec toi une vraie relation. Il est ton premier soutien, ton premier supporter !
Bref, je gagne du temps dans mon quotidien car mon entraîneur travaille pour moi. Je me donne toutes les chances d'un progression rapide et durable pour atteindre mes objectifs.
Et en plus, il est plus fort que l'IA !
L'humain est au centre de mon travail et des relations avec les athlètes que j'entraine ! Et ça, ce n'est pas l'IA qui me le dit !