Expérience sportive de votre entraîneur

Mon expérience repose sur plus de 30 ans de pratique multisport, combinée à une solide formation et une approche humaine de l’entraînement. 

Passionné de sport depuis l'enfance, j'ai rapidement pratiqué le cyclisme en compétition (FFC). A la fin des années 2000, je me passionne pour le triathlon. J'enchaine les formats Découverte, Sprint, Courte Distance,  Olympique et Half Ironman. En parallèle, je pratique la course à pied et le trail. Je m'oriente progressivement vers le "longue distance" et participe ainsi à plusieurs dizaines de semi marathons, marathons et ultra trails. Et en 2014, je prépare et termine mon premier triathlon distance Ironman (Barcelone). Je renouvelle avec succès l'expérience à Vitoria Gasteiz. En mai 2025, je participe au world Championship Challenge Family à Samorin en Slovaquie.

A 50 ans, je décide de me reconvertir pour faire de ma passion mon métier. Et après avoir passé les brevets d'entraîneur de la Fédération Français de Triathlon, je suis diplômé d'état en décembre 2022 (DEJEPS entraîneur triathlon). Je réussis dans la foulée la certification de maître-nageur sauveteur.

Depuis 2021, j'entraîne en club et individuellement des athlètes, nageurs et triathlètes de tous niveaux ainsi que des sportifs en situation de handicap (handisport et para triathlon).

Je vis de magnifiques moments de partage en rencontrant et en accompagnement des Femmes et des Hommes dans leurs projets sportifs.

Ma devise : " Allier santé et plaisir pour performer". La blessure est un échec. Nous ne pouvons réellement performer qu'en prenant soin de notre santé.

  Mon objectif : transmettre ma passion du sport avec bienveillance, exigence et méthode.

Suivi individuel de votre entraînement

L'individualisation est l'un des principes fondamentaux de l'entraînement.

Tous mes accompagnements sportifs sont personnalisés en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre expérience et niveau  sportif, de vos qualités et limites physiques mais aussi de vos contraintes familiales et professionnelles, et bien entendu de vos objectifs. 

Je construis une stratégie en planifiant votre entrainement personnalisé. La planification évoluera pour répondre à vos besoins et aléas . Votre progression est structurée et mesurée régulièrement par des tests individuels pour atteindre le fameux "pic de forme" le jour J ! 

Les séances d'entrainement sont progressives et adaptées à votre niveau physique. Je les conçois pour vous. Elles évoluent avec votre progression. 

J'accorde une place très importante à la qualité de la relation "Entraîneur - Athlète".  Je privilégie l'engagement mutuel dans une relation "vraie" faite d'écoute, de confiance et  d'échanges illimités.

Vous êtes placé au cœur de votre projet sportif !

Stage natation et triathlon à Toulouse et cours particuliers

J'organise régulièrement des stages de natation pour tous niveaux. Du débutant qui souhaite apprendre à nager au nageur confirmé qui désire progresser techniquement.

Je travaille par petits groupes de niveaux pour maximiser la transmission des informations et des compétences. 

Mon objectif est d'apporter à chaque nageur ou triathlète une correction individualisée de sa nage, de son "geste sportif" pour permettre une prise de conscience de ses axes de progrès et ainsi accélérer la progression technique.

L'athlète connait ses défauts et doit savoir comment les corriger. C'est mon premier objectif lors d'un stage ou d'un cours particulier.